炝西兰花的家常做法_西兰花炒肉家常做法-世界播报

互联网   2023-05-02 23:43:26

1、前言五花肉切薄片,煎的黄黄的,那味道真的超级香,配饭吃,我感觉我马上就会胖几斤。

2、每次LG都会提醒我不能多吃。

3、真的会胖的啊。


【资料图】

4、西兰花也是我的最爱了。

5、每次一炒这个菜,我就只吃菜,不吃饭了。

6、哈哈材料主料:菜花200g、西兰花300g、五花肉300g;辅料:油适量、盐适量、豆瓣酱适量、香葱适量、姜适量、大蒜适量、干辣椒适量、白砂糖适量西兰花炒肉1将菜花和西兰花切小块,五花肉切片,香葱切葱花,姜切丝,蒜切片,干辣椒切段。

7、2将菜花和西兰花过沸水焯熟。

8、3将菜花和西兰花捞出来,过冰水,捞出,沥干水分,备用。

9、4向锅内放入五花肉片煸炒至出油,然后放入葱,姜,蒜,干辣椒爆香。

10、5向锅内加入豆瓣酱。

11、6煸炒至炒出红油,炒匀。

12、7向锅内倒入菜花和西兰花。

13、8加少许的盐和糖调味,翻炒均匀,盛盘即可。

14、小贴士豆瓣酱本身就有一定的咸度,不喜欢的可以不加这个的哈。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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