跑完步喝咖啡会胖吗?

  2022-12-25 21:26:46


(相关资料图)

不会的,反而会瘦,最好在运动前喝。减肥就是控制摄入的卡路里呗,然后适当运动一定能瘦的。在运动前30分钟喝杯咖啡,这样有效提升燃脂效率的。我自己减肥就是运动前会点一杯luckin coffee的小蓝杯,一个月都瘦了7斤呢,它还获得了IIAC2018国际咖啡品鉴大赛意式浓缩组的金奖。

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